Novam : Atelier Massage & Concentration

La demande du client

Dans le cadre de la Semaine de la QVCT 2026, NOVAM a souhaité s’attaquer à un sujet du quotidien souvent sous-estimé : la concentration au travail. L’objectif était clair, donner à leurs équipes, réparties sur plusieurs sites, des repères concrets pour retrouver le focus dans un environnement de travail de plus en plus sollicitant.

Enjeux et objectifs

• Prendre conscience de l’impact réel des interruptions et de la surcharge cognitive sur la performance et le bien-être au travail.
• Comprendre les mécanismes de l’attention et identifier ses propres habitudes de concentration.
• Repartir avec des outils directement applicables pour mieux gérer son énergie mentale au quotidien.

Au programme

Atelier Mental & Concentration : des chiffres qui font réfléchir (après une interruption, il faut en moyenne 23 minutes pour retrouver un état de focus), des mécanismes clés pour comprendre comment fonctionne notre attention… et surtout une boîte à outils concrète : méthode Pomodoro, Parking List, Eat the Frog, ancre sonore, des techniques testables dès le lendemain matin.

Résultats

Six équipes, cinq villes, et un même constat partout : des collaborateurs qui arrivent avec de vraies questions et repartent avec de vraies pistes. La tournée a permis de toucher un maximum d’équipes avec un format court, dense et immédiatement actionnable, la preuve qu’un atelier bien construit peut changer des habitudes durablement.